Pertanyaan :

Tiap datang bulan saya selalu kesakitan di hari pertama dan kedua, waktu di indonesia biasanya agak reda sakitnya dengan minum kiranti, kalau di jepang apa yg harus saya konsumsi ya?

Untuk info tambahan, saya agak trauma obat (pil/kapsul) karena pernah menjalani pengobatan yg efek sampingnya sangat banyak, jadi kalo sakit jarang ke dokter dan tidak pernah minum obat lagi.

- Anonim -

Jawaban

Definisi

Dismenore adalah nyeri yang terjadi selama menstruasi.

Penyebab
Dismenore dialami oleh 45 – 95% wanita usia reproduksi sementara dismenore sekunder lebih jarang ditemukan dan terjadi pada 25% wanita yang mengalami dismenore. Secara umum penyebab dismenore dibagi menjadi 2 yaitu dismenore primer dan sekunder. Dismenore primer timbul tanpa didasari kelainan/penyakit sementara dismenore sekunder adalah nyeri yang dihasilkan dari penyakit antara lain endometriosis, fibroid, adenomyosis, infeksi panggul kronik, peradangan tuba falopii, pemakaian IUD, dll. Walaupun dismenore tidak mengancam jiwa namun dapat menjadi hal yang sangat mengganggu dan merupakan alasan utama wanita untuk absen dari sekolah atau pekerjaan.

Gejala dan Tanda

Selama menstruasi, sel endometrium mengeluarkan zat yang disebut prostaglandin. Prostaglandin ini mengakibatkan timbulnya iskhemia uterus dengan kontraksi dan vasokonstriksi miometrium. Kadar prostaglandin ini tinggi selama 2 hari pertama menstruasi.

Dismenore primer

· Gejala 6 – 12 bulan sesudah haid pertama

· Nyeri hanya timbul saat haid dan berkurang dengan sendirinya 8 – 72 jam sesudah haid

· Nyeri punggung belakang

· Nyeri tumpul

· Sakit kepala

· Diare

· Mual muntah

Dismenore sekunder

· Timbul di usia 20 atau 30 setelah sebelumnya haid berlangsung normal tanpa nyeri

· Infertilitas

· Perdarahan haid yang banyak atau tidak teratur

· Nyeri saat berhubungan seksual

· Keputihan

· Nyeri yang juga timbul di luar waktu haid

· Nyeri tidak hilang dengan obat anti nyeri

Penatalaksanaan
Dismenore primer

Terapi gaya hidup

· Olahraga teratur dapat meningkatkan endorphin tubuh. Endorphin dikenal sebagai natural pain killer

· Istirahat yang cukup dapat mengurangi kerentanan tubuh kita terhadap rasa nyeri.

Perawatan rumah

· Non-medikasi :

Berendam air hangat ketika nyeri timbul

Mengompres daerah perut bawah yang sakit dengan botol berisi air hangat

· Medikasi :

Ibuprofen (イブプロフェン) – terapi pilihan untuk nyeri haid. Tersedia di toko obat Jepang (Drug Tops) namun biasanya tergabung dengan obat-obat kaze.

Asetaminofen (アセトアミノフェン)

Pengobatan untuk dismenore sekunder tergantung kepada penyebabnya.

Referensi

1. http://www.blogdokter.net/2007/03/09/dismenore-nyeri-haid/

2. http://emedicine.medscape.com/article/795677-treatment

3. http://www.mayoclinic.com/health/menstrual-cramps/DS00506/DSECTION=alternative-medicine